金丝燕窝的功效有哪些?

1.养阴润肺

金丝燕窝就是金丝燕筑的巢窝，味甘，性平，入肺经，有养阴润燥、润肺止咳的作用，可缓解肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、气喘等症状。

2.益气补中

金丝燕窝中含有大量的活性蛋白、人体必需的氨基酸、多糖、纤维素、维生素、微量元素等，有很高的滋补作用。金丝燕窝归脾、胃经，有补中益气、和胃止呕的作用，对脾胃阴虚引起的恶心、干呕，气虚引起的出虚汗、尿频等症状有缓解作用。

3.强身健体

金丝燕窝中含有丰富的钙、磷、铁、镁等矿物质，有利于骨骼的生长，防止骨质疏松。燕窝中的蛋白质和活性分子可促进细胞再生，增强免疫力，久病、产后体虚时都可吃金丝燕窝调理。

金丝燕窝是什么做的?

金丝燕窝是金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。世界上最上乘的燕窝基本上都来自于马来西亚以及印度尼西亚。是有营养的有益食品，有保健食疗之效。

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